Hur rökning skadar dina blodkärl

Rökning påverkar avsevärt hälsan hos dina blodkärl, vilket leder till en rad kardiovaskulära problem. Kemikalierna i cigarettrök skadar slemhinnan i dessa kärl, vilket gör dem mindre flexibla och mer benägna att förträngas.

Så här påverkar rökning dina blodkärl:

Skada på endotelet: Den inre slemhinnan i blodkärlen (endotelet) skadas direkt av nikotin och andra kemikalier. Denna skada försämrar dess förmåga att reglera blodflödet och förhindra blodproppar.
Ökat blodtryck: Rökning höjer blodtrycket, vilket belastar ditt hjärta och blodkärl extra.
Artärförträngning (Åderförkalkning): Rökning påskyndar uppbyggnaden av plack i artärerna, ett tillstånd som kallas ateroskleros. Detta gör artärerna smalare, vilket begränsar blodflödet.
Minskad blodkärlsflexibilitet: De elastiska fibrerna i blodkärlsväggarna är skadade, vilket minskar deras förmåga att sträcka sig och dra ihop sig ordentligt.
Ökad risk för blodproppar: Rökning ökar blodplättarnas klibbighet, vilket ökar risken för bildning av blodpropp, vilket kan blockera artärer.

Jämförelse av rökningens effekter på blodkärlens hälsa

Faktör	Rökning	Icke-rökare
Artärstyvhet	Ökad (upp till 50 % styvare)	Normal
Endotelfunktion	Minskad (minskad dilatation)	Optimalt
Plackuppbyggnad	Accelererad	Långsammare

Att upprätthålla en rökfri livsstil är avgörande för att bevara hälsan och funktionen hos dina blodkärl.