Smith Machine Bar Vikt på Planet Fitness

Planet Fitness Smith Machine-stänger väger vanligtvis 45 pund (20,4 kg). Denna vikt är standard för de flesta av deras Smith Machine-modeller.

Smith Machine Bar Specifikationer

Funktion	Standard Smith Machine	Heavy Duty Smith-maskin	Elite Smith Machine
Vikt	45 lbs (20,4 kg)	45 lbs (20,4 kg)	45 lbs (20,4 kg)
Rammaterial	Stål	Tungt stål	Tungt stål
Viktkapacitet	315 lbs (142 kg)	315 lbs (142 kg)	315 lbs (142 kg)

Standard Smith Machine-stänger som finns på Planet Fitness är designade för allmän träning. Heavy Duty- och Elite-modellerna använder förstärkta stålramar för att klara tyngre belastningar och ökad användning.

Det är viktigt att notera att även om själva stången väger 45 pund, beror den totala vikten som lyfts på användarens styrka och den övning som utförs. Prioritera alltid korrekt form och säkerhet när du använder någon tyngdlyftsutrustning.

Konsultera alltid med en kvalificerad fitnessproffs innan du påbörjar något nytt träningsprogram.