Lugnande och läkande nariga munhörn

Spruckna eller spruckna mungipor kan vara obekväma och ihållande. Den här guiden beskriver vanliga orsaker och effektiva åtgärder.

Förstå orsakerna

Torrhet: Låg luftfuktighet, vind eller uttorkning kan torka ut huden.
Slicka läppar: Att ofta väta läppar med saliv kan leda till ökad torrhet när saliv avdunstar.
Irriterande: Vissa livsmedel, tandkrämer eller kosmetika kan orsaka hudreaktioner.
Infektioner: Svamp- eller bakterieinfektioner (angular cheilit) kan orsaka ihållande sprickbildning och ömhet.
Näringsbrister: Brist på vissa vitaminer (som B-vitaminer) kan påverka hudens hälsa.

Applicera en tjock, mjukgörande balsam eller salva. Leta efter ingredienser som petrolatum, lanolin, sheasmör eller ceramider.
Undvik att slicka eller plocka i mungiporna.
Håll dig hydrerad genom att dricka mycket vatten.
Använd en luftfuktare i torra miljöer.
Rengör området försiktigt om det finns tecken på infektion och överväg en aktuell antimykotika eller antibakteriell behandling om det rekommenderas av en sjukvårdspersonal.
Se till att du får tillräckligt med vitaminer och mineraler genom en balanserad kost.

Åtgärdstyp	Primär åtgärd	Typisk varaktighet att se förbättring	Ansökningsfrekvens
Mjukgörande balsam	Låser in fukt, skyddar huden	1-3 dagar	Efter behov, flera gånger om dagen
Hydration (intern)	Stödjer hudens övergripande hälsa	Dagar till veckor	Kontinuerlig
Antimykotika/Antibakteriell kräm	Riktar på specifik infektion	3-7 dagar (när infektionen har hanterats)	På anvisningar från vårdgivaren
Undvika irriterande ämnen	Förhindrar ytterligare skador	Omedelbar minskning av irritation	Kontinuerlig